ورود کاربران عضویت کاربران

آرشيو مقالات

تاثیر مثبت فراوانی که چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما میگذارد، باورکردنی نیست. تاثیر مثبت ورزش بر سلامت روحی و جسمی ما غیر قاب ...
اين قوانين لازم الاجرا ميباشد :   ١- حضور بموقع سركلاس راس ساعت  ٢- استفاده از مايو و كلاه شنا ٣- استفاده از مايو مخصوص شنا و ...
اکثرما شنا کردن را دوست داریم، اما بايد اطلاعات خود را دراين مورد بالاتر ببريم. حال به صحبتهاي كارشناس ورزشي آقاي كشاورز توجه ميكنيم :ايشان ...
اين قوانين لازم الاجرا ميباشد و در صورت عدم رعايت از ادامه كلاس ممانعت بعمل خواهدآمد: توجه توجه خوردن خوراكي در استخر ممنوع ميباشد بعلت اي ...
مدت توقف در آب به مقدار درجه حرارت آب و هوا بستگي دارد . برنامه ي  آموزشي هنگامي  مي تواند موفقيت آميز  باشد كه كارآموزان در ...
زمان استاندارد و مناسب استفاده از اين متدآموزشي درايالات متحده امريكا به صورت زير ميباشد(لازم به ذكراست شما ميتوانيدبصورت كامل هر جلسه حدود ...
همانطوركه ميدانيد بهترين فصول براي شنا بهار پاييز و زمستان ميباشد بعلت خلوتي استخرها و تميزي آب استخر. امانگراني بسياري از بالارفتن احتمال ...
افزایش هوش بهبود رشد و تکامل کودک تبدیل آنها به افرادی که دارای روابط اجتماعی موثرند. تاثیر مثبت بر روح و روان و جسم افزایش اعتماد به ...
یادگیری مبانی اصلی و پایداری در شنا مانند فوت و شناوری  ،زيرآبي ،دوچرخه ،كرال ، شيرجه و پرش ، زيرآب رفتن همراه با فوت كردن ،تبديل يك ...
همان طور که می دانید زمان مناسب برای آموزش شنا سن 5 سالگی می باشد. متخصصین در امر آموزش شنا ٥سالگي رابراي شروع آموزش حرفه ای شنا به کودک منا ...
هر چند شنا از جمله ورزش هايي نيست كه آسيب هاي چشمي يكي از خطرات آنهاست (مثل فوتبال، تنيس، بيس بال، ...) ولي قرمزي و سوزش چشم بعد از شنا كردن ...
لطفا حتما بادقت مطالعه كنيد مقالاتو متشكرم ستاره فراهاني(دلفين ستاره) شنای نوزادان:  یک تحقیق علمی نشان می ‌دهد نوزادانی که آم ...
شنا یکی از بهترین ورزش هایی است که می توانید به کودک تان یاد بدهید . جزء ورزشهايي است كه درصورت وجود استخر ٤فصل امكان شنا در كل سال وجوددارد ...
افزایش هوش کودکان به واسطه انجام بازی های ذهنی حرکتی که داخل آب انجام می شود. کودکان با شنا انرژی خود را تخلیه می کنند ، بهتر می خوابند و ...
براي شنا کردن وسايل و ابزار مختلفي وجود دارد، به خصوص ابزاري که شنا کردن را براي کودکان بسیار جذاب ھم مي کند؛ اما ھرکدام ازاين ابزار کاربرد ...
آموزش شنا بدون وسايل کمکي به خصوص براي کودکان، حتي مي تواند آزار دھنده ھم باشد. وسايل کمک آموزشي به کودکان کمک مي کند مراحل آشنايي با آب وحت ...
آموزش شنا به کودکان در سنین پايین با ھمه زيبايي و جذابیتي که دارد. با مشکلاتي ھم ھمراه است به ھر حال کودک بايد از آغوش مادر جدا شود وغیر از ...
فراموش نکنید آموزش شنا، يک آموزش کاملاً تدريجي است . قرار نیست که کودکي ظرف چند جلسه حتي چند ماه يک شناگر حرفه اي شود. اين، درست برخلاف تبلی ...
اجازه بدھید کودک شما مراحل اولیه آموزش شنا را به صورت گروھي ودرکنار بچه ھاي ھم سن و سالش تجربه کند. بازي ھاي گروھي و درکنار ھم بودن کودکان، ...
زمان مناسب براي آموزش جدي شنا به کودکان دوره سني 3يا 4 سال است؛ دراين دوران کودک از نظر توان فیزيکي وذھني اين آمادگي را دارد تا در برابر آمو ...
باز ھم تأکید مي کنیم که مسئولیت آشنا کردن کودک با آب پیش از ھمه با پدر ومادر است. مي توانید براي انس گرفتن بیشتر کودک تان با آب با او اين با ...
براي آشنا کردن کودکان با آب، پدر ومادر بھترين مربیان ھستند. بھترين فرصت ھم، فرصت حمام کردن نوزادان است. بھتر است از ھمان ابتدا آرام آرام با ...
دربحث شناي کودکان قبل از ھر چیز، بحث آشنايي با آب در میان است. اگر قرار است کودکي براي شنا کردن آموزش ببیند، قبل از آن بايد با آب آشنا شود. ...
شنا کردن به صورت گروهی به کودکان توصیه می شود زیرا که تحقیقات نشان داده کودکانی که به صورت گروهی تمرینات شنا را انجام می دهند ...
بسیاری از کودکان علاقه زیادی به انجام ورزش های روزانه و دویدن نشان نمی دهند اما بیشتر آن ها بازی با آب وشنا کردن را دوست دارندو از اینر ...
بسیاری از بچه‌ها قبل از آنکه بتوانند راه بروند قادر به شنا کردن هستند. شنا باعث تقویت ماهیچه‌ها و افزایش حجم ر ...